Durch Zufall traf ich als Hotelgast auf den Olympiasieger Tobias Wendl. In den letzten Monaten und Jahren habe ich als Techniker tausende Kilometer für Pandemie und Ahrtal siztend im Auto verbracht. Da tat die sportliche Aktivität mit dem Profi sehr gut. Herzlichen Dank für seine zahlreichen Tipps und das geniale Training. Und dem Hotel vor Ort, für die Gelegenheit. Fitness ist sowohl privat als auch im Arbeitsalltag wichtig.
Manchmal merkt man erst im Urlaub, wie sehr man ein paar ruhige Tage braucht. So ging es auch mir. Viel Freizeit wurde in den letzten beiden Jahren durch ungeplante Arbeit in Kliniken und Pflegeheimen gefüllt. Dazu kamen zusätzliche Stunden für die Mehrarbeit an Verwaltung und ständige Reorganisation. Das zusätzliche Engagement im Ahrtal mit inzwischen sechs Einsätzen war ebenfalls wichtig aber so nicht vorhersehbar. Zeit also, die Batterien aufzuladen und etwas für sich zu tun. Dass Olympiasieger Tobias Wendel ebenfalls durch Zufall im gleichen Hotel meines Urlaubs ein Probetrainig gab war ein sehr angenehmer Zufall.
Über den Rennrodler Tobias Wendl
Erst während des Training wurde mir klar, wer da vor unserer Trainingsgruppe steht. Tobias Wendl (link zu Wikipedia) ist mehrfacher Olympiasieger im Rennrodeln. Ehrlich gesagt: Mir ging Olympia bisher eher am Rücken vorbei. Doch Tobias Wendl gab mit Hintergründen und Anekdoden einen interessanten Einblick in den Alltag eines Profisportlers. Mir war bisher nicht klar, wie viele Jahre Arbeit in dem kurzen Moment des Wettstreits stehen. Und wie viel Disziplin und Wissen hinter Medaillen steckt.
Grundlagen, Hypertrophie, Zirkeltraining
Über drei Tage trafen wir uns im Sportraum. Er hatte hierzu ein Programm ausgearbeitet, das er während der Einheiten auf die Teilnehmer anpasste. Seine sympathische Art spornte noch mehr an, sich durchzubeissen. Und so manche Übung hätte ich mir allein nie getraut, da diese eigentlich im Widerspruch zu den sonst üblichen Haltungs- und Hebeempfehlungen im Berufsalltag stehen. Auch darüber konnten wir sprechen. Und ich dabei viel lernen.
Fazit: Regelmäßigkeit und Körperhaltung
Ich bin sowohl dem Team des Hotels als auch Tobias Wendl sehr dankbar. Viel schleift sich im Alltag einfach ein. Sei es, dass man als Chef halt länger im Büro bleibt. Oder im Außendienst im Fahrzeug in Sofahaltung verfällt. Herr Wendl hat genau da angesetzt wo es zwickt. Und Mut gemacht, weiter zu machen. Ich nehme diese Eindrücke sehr gern mit. Für mich persönlich. Und für mein Team bei der ELKOBA.
Herzlichen Dank an Tobias Wendl und das Team im Hotel.
